Acide Hyaluronique

Avis négatifs

Il est difficile de comprendre l'intérêt d'ingérer la molécule. L'acide hyaluronique est un sucre complexe et est donc digéré par les bactéries de notre flore intestinale. Il est alors dégradé en sucres simples, dont une partie est utilisée par les bactéries elles-mêmes. Pourtant, certains vendeurs n’hésitent pas à donner des explications farfelues pour justifier l’intérêt de leurs produits. On apprend par exemple qu’un complément à boire peut « booster considérablement l’absorption par l’intestin grêle de l’acide hyaluronique » et qu’il « est ensuite directement apporté aux cellules, tissus conjonctifs, cheveux, ongles et à la peau » ! Un autre fabricant prétend que les bactéries intestinales digèrent l’acide hyaluronique en « oligo acide hyaluronique » qui serait apporté à la peau par le sang pour « activer et produire des cellules de la peau » !

Les résultats peuvent varier d’une personne à l’autre, en fonction de facteurs comme l’âge, le mode de vie, ou la concentration d’acide hyaluronique dans le produit pour optimiser sa biodisponibilité. Les preuves sont encore limitées pour certains bénéfices à long terme.

Avis positifs

Une autre étude, de Göllner I, Voss W, von Hehn U et Kammerer S, a montré qu'après 40 jours de supplémentation, l'hydratation de la peau avait augmenté de 24,43 %, l'élasticité de 13,25 % et la rugosité de la peau avait diminué de 16,9 % . Cependant, les compléments d'acide hyaluronique peuvent être intéressants, surtout s'ils sont associés à d'autres principes actifs tels que le zinc, le magnésium, le fer, les vitamines C et E, voire le collagène.